Budowanie równowagi w pozycjach zachodzi stopniowo i ma wiele etapów. W poprzednich cyklach wzmacnialiśmy i uelastycznialiśmy miednicę oraz nogi, zwiększaliśmy mobilność w barkach i szyi, zagłębialiśmy się w skłonach do przodu i w wygięciach do tyłu, co dało nam podstawę do zmierzenia się z wyzwaniem jakie dają pozycje równowagowe. Wyzwaniem w tych pozycjach jest poszukiwanie stabilności i harmonii, nie tylko tej fizycznej ale i emocjonalnej oraz cierpliwe trwanie. Na poziom